浙江省嵊州市双塔小学以“五育并举 健康成长”为指导思想，以“相伴相生 共促共进”为办学理念，以生为本，积极创建健康教育特色，探索健康育人路径。

　　自2023年起，双塔小学开展“‘10+30’高效融合课堂”综合规划课题研究，以课堂为主阵地，走出了一条实实在在的“五育融合 健康成长”之路。

　　“10+30”落实减负

　　“10+30”是落实减负、保障学生课间自由活动时间的重要举措。双塔小学要求语文、数学、英语等学科的课堂教学时间不超过30分钟，至少给学生留出10分钟独立作业时间，保障大部分学生能在课堂中完成作业，下课能自由地锻炼、活动。

　　在学生10分钟独立作业时间里，教师巡视学生作业情况，面批、个别辅导等，实现课堂的减负提质。

　　“10+30”赋能高效

　　“10+30”是践行以生为本的高效课堂的重要举措。教师提问、引导、分析、总结等语言控制在10分钟左右；学生的自主探究、合作交流、独立作业等时间大约30分钟。

　　双塔小学倡导10分钟核心知识素养重难点突破和30分钟能力、情感等综合素养提升的高效课堂教学模式。采用10分钟集体备课，30分钟个性化备课形式。

　　“10+30”融合健康

　　“10+30”探索的是一条“五育”融合、生命成长的健康育人路径。健康教育包含了身体健康、心理健康、品德健康、社会适应和个性特长培育等方面，学校认为只有“五育”并举才能促进学生健康成长。

　　智慧教育与身心健康的高效融合：多媒体智慧课堂给现代化教学提供了许多便捷和帮助，但与此同时，长时间使用多媒体设备也会给学生的视力和注意力等造成一定的负面影响。因此，如何高效融合智慧教育，成为双塔小学教育教学课题研究的重要内容。

　　好钢用在刀刃上，多媒体辅助教学手段，必须用在重点、难点上。双塔小学给教师们提出要求，一节课的多媒体使用时间原则上严格控制在10分钟以内，能用板书、板贴、挂图、实践操作等替代的教学活动不使用PPT。一节课结束后，课堂上必须呈现体现本节课重难点和教学思路的完整板书。

　　学科教学与品德健康的高效融合：双塔小学倡导每名教师都是思政教师的理念，全员育人，培养良好的礼仪和道德素养。从学生立场出发，立足学生的现实生活，依据不同年级学生的年龄特点、认知水平、能力发展和成长需求，设置分层育人目标，尚礼仪重规范，实施“四仪·六礼”行动研究，在课堂中落实思政教育，促进双塔学子文明礼仪习惯养成，彰显双塔学子独特的精神风貌。梳理“职业体验”校本德育课程，初建“校园小农场”校本劳动课程，展示“寻味·创艺”艺术特色课程等，实现课堂多样性功能。

　　面向全体与个性成长的高效融合：分层教学，30分钟面向全体，10分钟辅优补差，开展特殊学生融合教育等；多元交互，10分钟内教师与学生围绕某一个或多个问题进行质疑互动，再辅以30分钟的深入研究、总结梳理和迁移应用；模仿探究，10分钟的教师模仿示范教学，辅以30分钟的学生自主探究，让学生在发现、调查、收集与处理信息、表达与交流中，获得知识，培养能力，发展探索精神与创新能力。最大限度地把课堂还给学生，发挥学生的主体性、主动性和创造性，让学生“身动、心动、神动”，让学习、进步和成长都真实地发生在学生身上。

　　课堂教学与课间活动的高效融合：自2022年起，双塔小学开展一天5个大课间的尝试。学校积极创设自由的空间，让学生在自主、文明的活动中和谐成长，一系列举措得到社会和媒体的广泛关注，并于2024年在嵊州市小学全面推广。

　　学校创编课前“五育”融合健康操，不仅实现了课间与课堂的高效衔接，还融合了学校文化，“一训三风视力表”极目远眺，让学生在文化浸润中健康成长；学校“1+4”大课间实现了课堂向课外的延展，体育活动、艺术生长、科创实践、劳动综合等，将身体健康、心理健康、德育感恩等融合，拓展学科项目，有效提升学生综合素养。

　　通过一系列教研活动，教师的教育、教学水平都得到了显著提升。2024年，学校新增“三名”工作室3个，课题、论文、精品课程等获奖50余人次，学生学习成果丰硕，累计获奖1000余人次，学校在浙江省现代化学校、健康促进金牌学校等争创工作中，得到考评组充分肯定。

　　学校通过“10+30”高效融合课堂的研究，提高了课堂效率，提升了教师专业水平和学校办学品位，减轻了学生课业负担等，从而保障了学生身心全面健康成长。

　　（陈雷钧 张科文）