北京市朝阳区实验小学的学生在课间参与体育活动。视觉中国供图

　　“身心健康就是孩子的绿水青山，学校要保护好、建设好这绿水青山，让健康身心成为孩子受益一辈子的金山银山。”在北京市育英学校，面对全市区教委和教育集团负责人，北京市委教育工委副书记、市教委主任李奕说。北京市发布《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》（以下简称“身心健康二十条”）后，北京市中小学正在积极行动起来，推动“身心健康二十条”扎实落地。

　　1

　　织密学生身心健康保护网

　　小小的信箱打开，满满当当各种颜色的小纸条出现在眼前。“这是孩子们写给我的心事，每周我会回复一次。”北京市朝阳区花家地实验小学方舟校区心理教师余巧玲说，“实名的学生，我会一对一回复或面谈；匿名的学生，我会将学生的烦恼归类，将带有共性的问题反馈给班主任，通过班会课或家校合作的方式，给学生们提供一个解决办法。”

　　花家地实验小学方舟校区通过开设心理大课堂、实施全员心育等举措为学生心理健康保驾护航。心理大课堂聚焦学生的多元需求，围绕师生、同伴、亲子等不同关系，通过微信公众号、主题班会、心理微课等多个渠道，全方位、高频率地开展心理健康教育。学生心理微课堂则围绕“面对考试我不怕”“青春不烦恼之悦纳自我”等主题设计系列课程。这些课程不仅面向学生，还面向家长。学校开设的家庭教育小讲堂还设计了“解锁亲子沟通密码”等系列课程。

　　“今天的音乐课我们先来玩一个游戏。”四年级的音乐课上，教师张艳丽示意学生拿出提前准备好的“表情卡片”，请学生感受旋律背后的情绪，一起选出合适的表情。欢乐的《口哨与小狗》、悲伤的《二泉映月》、充满愤怒的《布兰诗歌》……学生一边感受情绪，一边选择相应的卡片。

　　花家地实验小学探索“全员心育”新路径，在不同学科中融入心理健康教育，落实“五育”并举。以德育心——学校面向六年级学生开展“成长六宫格”活动，帮助学生寻找小学生活的精彩瞬间；以智慧心——学校联合科学教师，开展科技心理游园会，提高学生的创新意识和科学素养；以体强心——学校借鉴心理团体辅导活动的形式，开展“过河搭桥”“巧妙搬运”等不同项目的心理运动会，开设课间小足球、植物种植等特色课间活动，让学生出汗、出力；以美润心——开展班级歌咏比赛，让学生通过音乐释放情绪和压力，感受团队合作精神和集体荣誉感；以劳健心——设计假期劳动实践和校园课间志愿服务，让学生懂得用劳动创造美好生活。

　　2

　　打造校园积极心理育人场

　　日前，在首都师大附中教学楼一层大厅，一场“心灵大富翁”活动正在开展。学生们两人一组，一边掷骰子进行前进比赛，一边学习心理健康知识。

　　北京“身心健康二十条”鼓励学校在校园公共区域打造心理角、互动墙、减压装置，将促进身心健康培育融入校园生活全场景。

　　对于中学生来说，青春期烦恼并不罕见。“身心健康二十条”明确把学生的人际关系纳入关注调节的范围，得到了学校的高度认可。首都师大附中党委书记、校长沈杰认为，教育学本身就是关系学，如果关系处理不好，教育就不会生效。教师要做“眼中有人”的教育，尊重每一个孩子，做“心中有爱”的教育。为了护航学生心理健康发展，首都师大附中打造成达心育“HOPE”模式，培养学生平常心、感恩心、关爱心、自信心，提高学生健康力、内驱力、意志力、决策力，培育学生和谐、富足、自由而丰盈的心灵。学校通过举行心理健康日、心理季午间游园会等方式为学生减压；通过开展家长学校、家长课堂等形式，引导家长构建和谐的亲子关系。

　　3

　　人工智能助力校家社协同共育

　　“有了智慧食堂，周日晚上就能把一周的餐都点好。这些套餐是根据我的BMI（身体质量指数）量身定制的。”北京市育英学校初一学生王艾米尔说，“智慧食堂的‘小桃桃’会为我提供营养分析，根据我的身体情况调节菜单，体脂率高了，一些菜就点不上了。”

　　“小桃桃”就是育英学校研发的智能体“桃小健”。通过智慧平台，学校的智慧食堂系统与智慧体育系统结合，学生、教师和家长能看到学生每天消耗掉的卡路里和摄取的卡路里，时刻掌握学生的身体健康状况。

　　“家长可以随时查看孩子的BMI趋势、运动强度及膳食建议，实时接收家庭训练计划、社区体育场馆情况，形成‘15分钟健康生活圈’。”育英学校体育教师王作舟说，“通过数据共享，家长从旁观者变为参与者，社区从资源提供者升级为健康合伙人，校家社三方合力，让‘健康第一’理念更加深入人心。”

　　聚焦“身心健康二十条”落地，北京各区、各校都在探索“人工智能+饮食+锻炼”模式。如海淀区的育英学校搭建“阳光跑”智能监测环境，通过精准的数据分析实现科学合理的运动锻炼；东城区广渠门中学在体育教学中，通过慢动作摄像采集学生立定跳远动作数据，生成可视化分析报告；朝阳区实验小学通过人工智能分析学生思维活跃度、注意力集中度等课堂表现以及在校运动数据并将相关信息反馈给家长，使家长更好地了解孩子的学习状态和日常锻炼情况。

　　据悉，北京市还将依托“京小宝”“京小健”等智能体，与相关企业合作，探索打造“家庭养育师”“家庭健身房”等，真正实现校家社协同育人。