“升入九年级后，我心理压力非常大，吃不好、睡不好，一到考试甚至紧张得手都打哆嗦。”近日，湖北省宜都市杨守敬初级中学初三学生小涛（化名）向班级心理委员小莹（化名）求助。小莹凭借在心理委员培训中学到的知识，敏锐地察觉到小涛可能需要更专业的心理引导，一边用温暖的话语鼓励他，一边陪他到心理辅导室求助。在那里，学校心理教师为小涛先后进行了三次心理辅导，春风化雨，帮他逐渐卸下了沉重的心理负担，轻装上阵。这是学校全面推进青少年心理健康教育工作的一个缩影。

    浇花浇根，育人育心。呵护学生身心健康，是教育的首要任务。近年来，受家庭环境、学业压力、社会信息等多方面影响，青少年焦虑、抑郁、睡眠障碍、厌学等心理健康问题频发。宜都市杨守敬初级中学以“班级”为核心，秉承“面向全体，预防为主，个辅为辅”的心理健康教育原则，充分整合校家社资源，逐步构建了独具特色的“136模式”（“一个目标、三层序列、六心工程”）班级“心防”体系，切实把学校建成了学生幸福成长的乐园，为区域推进心理健康教育提供了值得借鉴的经验。

    锚定“一个目标”

    清晰的目标能极大地增强师生的行动力，提升心理育人的针对性和实效性。为此，学校针对频发的各类心理健康问题进行了广泛调研和深入讨论。大家一致认为，破局的关键在“班级”。班级是学校教育体系的“神经末梢”，能敏锐感知学生心理需求并作出迅速反应。所以，自2017年起，学校便致力于营造积极、安全、温暖的校园文化，全面加强以班级为核心的“心防”体系建设，为学生提供强有力的心理支持，以有效地干预心理危机，培育学生积极的心理品质，为学生筑牢心理健康“防火墙”。

    构建“三层序列”

    目标的实现离不开顶层设计的科学规划。学校建立了以校长为组长的心育领导小组，形成以学校领导班子负责顶层设计、学校心理辅导室负责专业支持、班主任负责具体实施的序列化心育工作机制。

    学校领导班子负责制定心育工作方案，建立岗位职责和各项规章制度，全面规划班级“心防”体系的建设，确保事事有人管。学校心理辅导室负责通过心理课程设计、团辅活动、个体咨询等方式，为班级“心防”工作提供科学指导和专业资源。班主任负责通过班级文化建设、科普宣传、筛查评估、班会课、家长会等方式具体推进实施，全方位强化学生心理健康教育。

    实施“六心工程”

    专业引领“慧心”工程。教育大计，教师为本。学校精心打造了“慧心”工程，通过“学·研·践”的紧密结合，全面提升教师的心理健康教育素养。首先，依托国培、校本培训及典型个案的分享交流，帮助教师掌握扎实的理论知识，引领班级心育走向专业化。其次，组织教师围绕心理健康教育校本化开展多项课题研究，以研促学、以研促教。最后，由心理辅导室为班级提供丰富的自选课程和活动菜单，班主任可根据班情自主选择实施，确保班级心育工作有支持、够专业。

    心育宣教“润心”工程。多年来，学校充分利用智慧校园建设、文明校园创建的契机，通过校园宣传栏、广播站、文化墙、电子显示屏等载体，把心理育人与文化育人紧密结合，营造积极健康、和谐向上的校园文化氛围。其中，《心语阳光月报》就像一道心灵“大餐”，每月如期而至，备受师生欢迎。同时，学校还将心理育人与活动育人有机结合，定期开展心理活动周、心育主题国旗下讲话、心理主题黑板报大赛、心育知识讲座、班级心育“阳光角”评比等活动，让心育像阳光一样洒满校园的每个角落，驱散学生心头的阴霾。

    生生互助“知心”工程。学校深知朋辈间的互助与支持具有强大的心育潜能，在每个班级选拔一名阳光开朗、乐于助人的学生担任班级心理委员。他们主要负责及时捕捉并反馈学生的情绪问题，并进行初步干预。对于共性问题，各班班主任迅速召开主题心理班会，防患于未然；对于个别困扰，心理委员首先给予初步疏导，必要时引导其寻求专业心理教师的帮助。为了让心理委员更好地发挥“排雷兵”的作用，心理辅导室每月都会组织他们召开工作例会，进行心育知识和助人技巧的培训学习。“心理委员是连接着班主任、心理教师与同学的纽带和桥梁。我们希望通过这些培训，让心理委员们更好地发挥作用。”学校心理教师表示。

    家校协作“同心”工程。父母忽视孩子情感需求、教育方式不科学、亲子关系出现裂痕等，都可能成为孩子心理问题的“导火索”。所以，做好中学生心理健康教育，需要家长的密切配合。基于此，学校设立了三级家委会，定期开展“校园开放日”和“大家访”、家长会等活动，多途径鼓励家长参与到学校的心理健康教育工作中来。与此同时，通过线上和线下讲座、心理微课堂等形式，定期对家长进行心理健康教育培训，帮助家长掌握家庭教育、亲子沟通、心理疏导的适当方法，引导家长恰当配合学校开展教育，合力培养向阳生长的幸福少年。

    班级特辅“暖心”工程。经过广泛调研，学校针对有需求的特殊学生群体精心策划了常态化帮辅活动，如班主任每周至少进行两次个别辅导，科任教师每月至少进行两次谈心交流并与其共进午餐，团支部每月为留守儿童举办集体生日会，利用寒暑假进行走访……全校总动员，努力为特殊学生构筑充满爱与温暖的成长环境，化解其潜在的心理问题。

    危机干预“安心”工程。学校针对心理异常学生采取个辅“三步走”策略，确保每一名学生都能健康成长。首先，学校成立心理危机干预小组，制定学生心理危机干预制度及应急处置方案，明确处理规范和流程。其次，心理辅导室每年对学生进行初步心理筛查，根据结果对异常学生进行二次筛查，圈定各班重点关注对象。最后，为需要心理干预的学生建立特殊心理档案，由班主任与心理辅导教师及家长协同跟踪辅导，将有严重心理问题的学生及时转介至专业机构接受治疗。

    念念不忘，必有回响。“136模式”班级“心防”体系实施以来，师生精神面貌焕然一新。在宜都市中小学心理健康测评中，学生心理健康指数连续4年居于前列。“心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，久久为功。未来，我们将结合教育数字化项目，进一步延展心理健康教育的广度和深度，努力让每一名学生都能在阳光下快乐成长。”宜都市杨守敬初级中学校长周春生表示。

    （程蓉 周春生）