浙江省湖州市练市镇第一中学（以下简称“练市一中”）创始于1967年，历经56年发展，如今已是当地一所现代化中学，也是浙江省首批示范性初中之一。学校秉持“立德笃学，无息有渐”之校训，以及“一切为学生发展服务”的办学理念，坚持走内涵发展之路，致力于打造精品校园文化，全面培育学生的科学精神和人文素养，得到了学生的肯定、家长的认同、社会的赞誉。

    课后服务，课程拓展丰富

    练市一中紧跟“双减”政策，执行浙江省《关于进一步做好义务教育阶段学校课后服务工作的实施意见》，为保证学校课后服务工作有序展开，确立了一系列相关制度。学生自愿参加课后服务。课后服务分为基本服务和拓展服务。基本服务以学生自主完成作业为主，教师个别答疑；拓展服务开设了篮球、足球、排球、羽毛球、合唱、绘画、书法、吉他、舞蹈、人工智能等社团课程，满足学生个性化需求，培养学生的兴趣和才能，并通过丰富多彩的第二课堂，增加学生参加体育锻炼、艺术拓展、科学实践的时间，把学生从繁重的学科学习中解放出来，释放天性，增强体质，让学习更加轻松高效，促进学生可持续发展。

    值得一提的是，在第二课堂中，人工智能拓展课程尤其受学生欢迎。它提倡学生运用科学的方法自主探究，运用所学知识理解和主动解决问题，并让学生在“生活艺术家”“农业前行者”“工业制造家”等主题活动中扮演工程师角色，在日常生活、农业、工业、机器人等领域学习智能设备的工作原理，提出优化方案，自主设计改造AGV小车、机械手臂、自动分拣机等产品，以此培养逻辑思维、创新实践和动手能力，增强对智能科技的学习兴趣和探究欲望。

    学校还利用课后服务时间加强对学生的阅读训练，每周开设一节阅读课，充分保证学生的阅读时间和质量；根据省教育主管部门建议的学生阅读目录，组织采购图书满足学生的阅读需求；学校语文教研组推荐报纸杂志，学生自愿订阅；定期开展读书征文活动，举行演讲比赛等，以激发学生的阅读兴趣。

    此外，为提高教师的课堂效率和学生的学习效率，练市一中根据学情，创建了“6+6活力课堂”教学模式，要求教师心中有自信、脸上有微笑、提问有启发、练习有精选、内容有生活、过程有互动；要求学生预习要用心、上课要精神、发言要踊跃、质疑要大胆、合作要积极、思考要独立。

    课堂学习高效率，课后服务多样化，精彩纷呈的校园生活提升了学生的综合素质，也使校园充满活力，校园样态更为丰富多彩。 

    阳光体育，学生健康成长

    “要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”“既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的。”学校除了体育课，还利用每天的大课间时间，推进阳光体育运动，保证每名学生每天都能进行一小时体育锻炼。

    为了让家长重视体育，学校加大“以体育人”的宣传力度，通过微信公众号等平台，呼吁家长认识体质健康的重要性，鼓励家长陪着孩子一起运动，督促孩子在家锻炼。

    学校积极配合教育主管部门做好学生体质健康抽测工作，确立了学校体质健康监测制度，为每一名学生建立体质健康监测档案；每学期组织两次学生视力检查，要求学生每天做好眼保健操和望远操，并把眼保健操和望远操参加情况纳入“美丽班级”考核；学校还经常通过微信等平台把预防近视、保护视力的相关小知识推送给家长，请家长协助监督孩子做好近视预防工作。

    对学生睡眠时间的保障，有利于学生的身体发育和心理健康。根据教育主管部门的相关要求，学校严格保障学生的睡眠时间，明确了住校生的睡觉和起床时间，并把学生睡眠时间作为寝室考核细则之一。为了给学生营造温馨舒适的睡眠环境，每间学生寝室都有独立卫生间和浴室，还安装了空调。对于走读生，学校定期通过微信等平台对家长进行提醒。

    在学校全体师生的努力下，练市一中的体艺教育取得了显著的成绩，在当地学校的体艺积分榜中一直稳居前列。

    自主作业，分层有趣高效

    有效地进行学生作业管理是“双减”政策的重要内容之一。练市一中制定了完善的作业管理办法，把课后基本服务划定为学生自主完成作业和教师个别答疑时间，规定了各年级学生每日的作业总时间，同时让学生能在学校完成大部分书面作业。

    为了让作业内容与课堂教学紧密契合，满足不同层次学生的需求，各学科教研组和备课组成立了本学科自编作业小组，根据教导处提供的渠道和资料，对作业进行改编，建立了作业数据库。数据库中的作业分为基础性作业、拔高性作业、错题性作业，便于教师随时取用。教研组还组织研训活动，对作业的精选与分层进行研讨，每门学科都设置了特色作业，如“变脸”的假期作业、错题整理、思维导图等，因材施教，有效激发了学生的学习兴趣。

    学校对作业的批改、布置、辅导、考核也作了详细规定，要求每一名教师都及时、认真、准确、规范地批改作业，并且在作业本上书写正向的激励性评语；每次批改的作业都要注明成绩和日期，成绩不是单纯的打分，而是实行等第制；学生订正作业后，教师要对订正内容作出回批；语文教师对每一名学生每次的作文至少三分之一的内容进行详批；教师合理采用多种批改方法，每学期只组织一次考试。

    “双减”不仅是给学生减负，也是一项涉及众多利益群体和多个部门职责的系统工程。作为一项顺应民意、温暖人心的民生工程，课后服务解除了家长的后顾之忧，减轻了学生学习和家长辅导作业的压力，提高了学生的学习积极性，锻炼了学生的自主能力。同时，“双减”还对学校、家庭、社会资源进行了有效整合，提高了课堂效率，提升了教师能力，激发出学生潜力，也增强了学校的教育服务能力。

    练市一中将继续落实“双减”政策，立足于全面提升学生的综合素质，砥砺前行，尽力办“有温度的教育”，用丰富多彩的内容和温馨周到的服务充实学生的课后时光，培养真正符合国家需要和时代需求的素质型人才！

    （潘国新 章超军）