美育不仅能提升人的审美素养，还能潜移默化地影响人的情感、趣味、气质、胸襟，激励人的精神，温润人的心灵。大学生作为一个特殊群体，处在身心成长的重要阶段，面临着学习、就业、恋爱等多重压力，心理健康问题多发，更加需要美育的滋养。

    大学生心理健康状况不容乐观

    为了促进大学生的心理健康，各级政府、社会组织和高校积极探索应对之策。教育部出台了一系列政策，如制定《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，规范心理教师招聘与辅导等，为大学生的心理健康教育提供全方位的条件保障；诸多社会组织成立专业的心理疏导机构，进校园开展公益宣讲；各高校均按要求成立了心理健康咨询中心，开设相关心理健康课程，设置专门的辅导员岗位。总体上看，这些举措对于保护大学生的心理健康产生了积极影响。

    但从当前大学生心理健康的实际状况看，还存在一些有待解决的问题：一是目前更注重发现问题和解决问题，从源头上进行预防做得还不够；二是在解决问题的方法上，仅依靠高校专业心理教师开设心理课程和心理辅导，难以关照到一些有较为隐蔽心理问题的学生；三是没有建立起各方主体广泛参与的机制，特别是没有重视和发挥美育在提高学生心理健康水平方面的独特价值。

    美育具有促进心理健康的重要作用

    美育是促进大学生心理健康的“良药”。通过美育，可以塑造健全人格，涵养学生的生命，使其具有旺盛的生命力，增强抗压性。美育在促进大学生心理健康方面的作用具体表现在四个方面。

    一是提升大学生审美能力，引导学生用积极的心态发现美、欣赏美、感受美、评价美、创造美，在这个过程中，学生的身心受到美的熏陶，正能量充盈内心。二是提升大学生的自知能力。美育可引导大学生关注自身美、发现自身美、塑造自身美，让大学生变得更自信。三是促进大学生和谐人际关系的构建。具有审美鉴赏力的大学生往往能敏锐地捕捉到别人身上的闪光点，学会赞美他人。四是引导大学生勇敢面对挫折与挑战。所谓“以美培元”，就是通过美育树立正确的价值观，培养积极乐观的精神风貌。

    从四方面入手加强大学生美育

    如何加强美育从而提高大学生的心理健康水平？笔者建议从四个方面入手。

    一是加强制度建设，构建“五育并举”育人体系。学校应在新时代育人方针的指导下，坚持立德树人，培养德、智、体、美、劳全面发展的大学生。要加强对人才培养目标、培养模式等的研究，推动美育与各科教育的融合，以素质发展为核心，正确认识五育关系，确立全面发展的教育观。同时，健全学校、家庭、社会协同育人机制，营造良好的育人环境和美育文化氛围，为美育在促进大学生心理健康方面保驾护航。

    二是建设学校美育课程。学校美育课程主要包括音乐、美术、舞蹈、戏剧、戏曲、影视等。高校应开设丰富的美育课程，供学生选修。教师在相关课堂教学中要注重艺术熏陶，通过赏析古典音乐、鉴赏美术作品、观摩戏剧演出等方式，引导大学生在提升审美能力的同时，放松心情，走出焦虑，释放压力。研究表明，不同的音乐对于学生心理的作用也不相同。如聆听古曲《高山流水》《梅花三弄》《庄周梦蝶》，让学生置身于舒缓、放松的音乐环境，感受心灵与音乐的对话，可以松弛紧张的神经。在以宫、商、角、徵、羽为主体的中国古典五声音乐中，悠扬沉静、温厚庄重的宫调式音乐可以安定情绪、稳定神经系统；铿锵有力、高亢悲壮的商调式音乐可以增强斗志，激发神经系统的活力；乐曲悠扬、生机勃勃的角调式音乐可以减轻情绪抑郁、闷闷不乐等症状；风格欢快、轻松活泼的徵调式音乐可以使大学生的自卑心理得到缓解；清幽柔和、哀婉如水的羽调式音乐可以使大学生缓解焦虑，舒缓情绪。

    三是开展课外艺术活动。高校可举办艺术类比赛、晚会以及高雅艺术进校园活动，让学生参与其中，减少大学生在宿舍独处的时间，把他们从网络游戏中拉出来，把他们从宿舍相对封闭的空间吸引到音乐厅、操场等开放空间。通过参加集体艺术活动，增强学生之间的交流与合作，让有心理问题的学生从自我封闭的状态中走出来，在艺术活动中提升集体荣誉感，实现个人价值，这对于提高心理健康水平大有裨益。学校可组织国家级艺术院团和优秀地方艺术院团走进学校，开展大型艺术演出活动，参与艺术演出的学生和观看艺术演出的学生均能受到艺术的陶冶，提高审美和人文素养。

    四是组织社会艺术实践。组织社会艺术实践活动是高校美育工作的有益补充和扩展。志愿服务、公益实践是学生回馈社会、锻炼自我、培养社会责任感的重要手段，以志愿服务、公益实践为代表的“走出去”艺术实践活动是对大学生开展美育的重要途径。高校可组织学生走进社区、养老院、儿童福利院开展艺术实践活动，大学生走近这些需要帮助的群体，通过与养老院、儿童福利院中老人、儿童的交流，认识到自身的责任，找到自己生活的闪光点，明白自己的社会价值所在。社会艺术实践活动的开展有助于让有心理问题的大学生认清自己、放开胸襟，增加面对生活的勇气和实现自身理想的决心。

    总之，促进大学生的心理健康，使其快乐成长是每一所高校的责任，而“以美育心”是达成这一目的不可或缺的重要方式。

    （作者系南京师范大学音乐学院博士研究生）